24時間好きな時間に利用できて、本格的なトレーニングマシンもある。
それなのに、一般的なスポーツクラブと比べると料金を抑えて利用できる。
そんな24時間ジムとして店舗を急速に増やしているのが「LifeFit（ライフフィット）」です。
LifeFitの公式店舗一覧を見ると、2026年9月時点で全国480店舗まで拡大しています。2026年4月時点では328店舗、8月時点では430店舗と発表されていたため、かなり速いペースで店舗網を広げていることが分かります。
ただ、ここで気になるのが、
「24時間営業なのに、なぜ安くできるのか？」
という点です。
単純に設備を減らしているだけではありません。
LifeFitを調べていくと、スマホアプリ、無人・省人運営、店舗運営の標準化、データを使った出店戦略など、従来のスポーツクラブとはかなり違った仕組みが見えてきます。
今回はLifeFitの特徴と、低価格で店舗を増やせる理由、同じく低価格帯のジムとして知られるchocoZAPとの違いを見ていきます。
LifeFitとは？
LifeFitは株式会社FiTが展開する24時間フィットネスジムです。
大きな特徴は、
・24時間利用できる
・入会などの手続きをアプリで行える
・トレーニングマシンが充実している
・店舗によっては都度利用もできる
・全国のLifeFitを利用できる
といった点です。
公式サイトでは「24時間・年中無休」「高品質なマシン導入」「入会も解約もすべてアプリで完結」を特徴として掲げています。
利用方法もかなりシンプルです。
アプリで会員登録を行い、利用するジムを選択してチケットを購入。店舗ではアプリのチェックインコードをゲートにかざして入館します。
受付で申込書を書いたり、物理的な会員証を受け取ったりする必要がありません。
実は、この「アプリで完結する」という仕組みがLifeFitの低価格化を考えるうえでかなり重要です。
LifeFitはなぜ安い？ポイントは「人を減らす」だけではない
無人ジムと聞くと、
「スタッフがいないから安い」
と思うかもしれません。
もちろん省人化は大きな要素ですが、それだけではありません。
LifeFitでは、ジムを運営するためのさまざまな作業そのものをデジタル化しています。
1．入会・決済・入退館をアプリ化
一般的なスポーツクラブでは、入会手続きや会員情報の管理、料金の支払い、会員証の発行などでスタッフが対応する場面があります。
LifeFitではこうした手続きの多くをアプリで完結できます。
会員登録からチケット購入、店舗検索、入館までスマートフォン中心で進められるため、受付業務をかなり減らせる仕組みになっています。
これは利用者にとって便利というだけではありません。
店舗側から見ると、受付のために長時間スタッフを配置する必要性を減らせます。
つまりLifeFitの低価格化は、
「スタッフを減らした」
というより、
「そもそもスタッフがやっていた作業をアプリに移した」
と考えた方が分かりやすいでしょう。
2．無人・省人でも店舗を運営できる
LifeFitは無人運営が可能なフィットネスジムとして展開されています。
ただし、「24時間365日、誰もスタッフがいない」という意味ではありません。
店舗によってスタッフ対応の状況は異なり、公式の店舗情報でも「ノースタッフアワーあり」と表記されている店舗があります。
重要なのは、営業時間すべてに受付スタッフを配置しなくても運営できることです。
24時間営業の店舗で常にスタッフを配置しようとすると、人件費はかなり大きくなります。
その部分をアプリ、入退館システム、セキュリティ設備などに置き換えることで、24時間営業と運営効率の両立を狙っているわけです。
3．「何でもあるスポーツクラブ」ではなくトレーニングを中心にする
LifeFitの店舗を見ると、有酸素マシン、各部位を鍛えるトレーニングマシンに加えて、パワーラックやスミスマシンなどを設置している店舗も多くあります。
一方、昔ながらの大型スポーツクラブのように、プール、巨大なスタジオ、温浴施設などをセットにした施設とは少し方向性が違います。
LifeFitは「運動する場所」として必要な設備へ重点を置いている印象です。
もちろんシャワーやWi-Fi、ウォーターサーバーなどを備える店舗もありますが、設備内容は店舗によって異なります。実際に公式店舗一覧でも、シャワーがある店舗とない店舗があります。
施設を巨大化させず、必要な機能へ絞ることも、低価格帯の24時間ジムと相性の良い考え方と言えるでしょう。
4．店舗運営そのものを「仕組み化」している
LifeFitで特に興味深いのがここです。
運営会社FiTは、フィットネスジムを単なる店舗ビジネスではなく「リアル空間×IT」として展開しています。
LifeFitのフランチャイズでは、内外装の仕様、設備、備品、店舗運営のオペレーションなどをパッケージ化しています。
さらにFiT創業者の加藤恵多氏は、創業初期のインタビューで、システムを内製することで初期コストや広告費などを削減してきたと説明しています。
つまり店舗ごとにゼロから運営方法を考えるのではありません。
出店→会員登録→決済→入館→利用→運営
という流れを共通化する。
この仕組みがあるからこそ、多数の店舗を展開しやすくなります。
なぜLifeFitはこれほど急速に店舗を増やせるのか
LifeFitの特徴を見ていくと、低価格化と店舗拡大は別々の話ではないことが分かります。
むしろ、同じ仕組みの延長線上にあります。
LifeFitは2026年4月時点で328店舗、8月には430店舗まで拡大。現在の公式店舗一覧には480店舗が掲載されています。
急速に出店できる理由の一つがフランチャイズです。
最近ではホームセンターを展開するカンセキ、松竹マルチプレックスシアターズ、東京ガス、沖縄テレビなど、フィットネス業界以外の企業もLifeFitのフランチャイズへ参入しています。
つまりFiTだけが自社資金で店舗を作るのではなく、さまざまな企業がLifeFitの仕組みを利用して出店できるわけです。
出店場所までデータで判断する
もう一つ見逃せないのがデータ活用です。
LifeFitでは会員属性、契約、店舗利用履歴などさまざまなデータを蓄積しています。
2026年には、店舗数の拡大に対応するため高速なデータ分析基盤を導入。出店候補地などを判断する際にもデータを利用していることが紹介されています。
店舗ビジネスでは、
「ここに出店すれば人が来そう」
という感覚だけで店舗を増やすのは危険です。
周辺人口や人の流れ、既存店舗の実績などを分析しながら出店できれば、店舗開発の判断を速くできる可能性があります。
LifeFitが急速に店舗網を広げられる背景には、こうしたIT企業的な店舗運営もあるのでしょう。
LifeFitとchocoZAPは何が違う？
低価格帯の24時間ジムというと、chocoZAPを思い浮かべる人も多いでしょう。
どちらもスマートフォンを活用し、省人化した24時間型のジムという点では似ています。
ただし、サービスの方向性には違いがあります。
| 比較ポイント | LifeFit | chocoZAP |
|---|---|---|
| 基本スタイル | 24時間フィットネス | コンビニジム |
| 入館 | アプリを利用 | アプリを利用 |
| トレーニング | マシン＋フリーウエイトを備える店舗が多い | 初心者でも利用しやすいマシンが中心 |
| ジム以外のサービス | トレーニング中心 | 美容・リフレッシュなども展開 |
| 都度利用 | 対応プランあり | 定額プランが基本 |
| 設備 | 店舗ごとに異なる | 店舗ごとに異なる |
chocoZAPは公式サイトで「コンビニジム」と表現しており、トレーニングだけでなく、セルフエステ、セルフ脱毛、セルフネイル、マッサージチェアなどのサービスも展開しています。一部店舗ではカラオケ、ランドリー、ピラティス、ゴルフ、ワークスペースなども利用できます。
対してLifeFitは、公式店舗ページを見ると、トレーニングマシンだけでなくパワーラック、スミスマシン、アジャスタブルベンチなど、筋力トレーニング向け設備を備えた店舗が目立ちます。
かなりざっくり言えば、
chocoZAPは「運動を始めるハードルを極力下げる」
LifeFitは「低価格帯でもしっかりトレーニングできる環境を作る」
という方向性の違いが見えてきます。
どちらが良いというより、自分がジムに何を求めるかで選択肢が変わります。
LifeFitが向いていそうな人
LifeFitと相性が良いのは、
「できるだけ気軽に24時間ジムへ通いたい。でもトレーニング設備はある程度欲しい」
という人でしょう。
特に、
・好きな時間にトレーニングしたい
・入会手続きを簡単に済ませたい
・マシントレーニングをしっかり行いたい
・フリーウエイトも使いたい
・一般的な大型スポーツクラブほど多くの付帯施設は必要ない
といった人には候補になりそうです。
また、店舗によっては都度利用チケットも用意されています。
「毎月必ず通えるか分からない」という人が利用しやすい仕組みがあるのも特徴です。
逆にLifeFitが合わない可能性がある人
一方、無人・省人型だからこそ注意したい部分もあります。
トレーナーから常に直接指導してもらいたい人には、スタッフが常駐するスポーツクラブやパーソナルジムの方が向いている可能性があります。
また、
・プールを利用したい
・大浴場やサウナも重要
・スタジオレッスンに参加したい
・スタッフへすぐ質問できる環境が欲しい
という場合も、総合型スポーツクラブなどを含めて比較した方がよいでしょう。
安いかどうかだけで選ぶのではなく、
「自分がジムで実際に何をするのか」
を考えることが重要です。
契約前に確認しておきたい注意点
LifeFitは手軽に始められるジムですが、契約前に確認しておきたいポイントがあります。
特に重要なのが契約期間です。
LifeFitには契約期間が設定されたプランがあり、公式FAQでは、継続利用期間が設定された定期チケットを途中で解約する場合、利用期間や利用店舗に応じて途中解約費用が発生するケースがあると説明されています。
そのため、
「入会金や手数料がない＝どの契約でもいつでも無料で解約できる」
とは考えない方がよいでしょう。
契約前に、自分が選択するチケットの契約期間と解約条件を確認しておくことをおすすめします。
店舗によって料金や設備が違う
もう一つ重要なのが店舗差です。
LifeFitは店舗によって利用プランだけでなく、
・シャワー
・Wi-Fi
・ウォーターサーバー
・駐車場
・駐輪場
・設置されているトレーニングマシン
などが異なります。
「LifeFitなら全部同じ」と考えず、実際に通う予定の店舗ページを確認した方がよいでしょう。
全国のLifeFit店舗を利用することもできますが、公式FAQでは、他店舗の利用回数などによって所属店舗や支払額が変動する場合があると説明されています。
この点も入会前に知っておきたいところです。
無人ジムは「ジムのスマホ化」なのかもしれない
LifeFitを見ていて興味深いのは、単に人がいないジムが増えているということではありません。
これまで人が行っていた、
入会受付
↓
会員証発行
↓
決済
↓
入館確認
↓
会員管理
といった作業が、スマートフォンとシステムへ移っています。
利用履歴などのデータも蓄積され、そのデータがサービス改善や店舗展開にも利用される。
そう考えると、LifeFitは「安いフィットネスジム」というだけでなく、
リアルな店舗をソフトウェアのように運営するサービス
と見ることもできます。
FiTという社名自体も「Fitness×IT」から付けられています。
小売店では無人レジが増え、飲食店ではスマホ注文や配膳ロボットが広がりました。
そしてフィットネスジムでも、入会から利用まで人を介さない仕組みが広がっています。
無人ジムの増加は単なるフィットネス業界の価格競争ではなく、私たちが利用する「店舗そのもの」がデジタル化している流れの一つなのかもしれません。
まとめ：LifeFitの安さは「省人化＋IT＋仕組み化」でできている
LifeFitが低価格帯でも24時間ジムを展開できる背景には、単なる人件費削減だけではなく、
・入会や決済、入館をアプリ化
・無人・省人運営
・トレーニング中心の店舗設計
・フランチャイズによる店舗展開
・店舗運営の標準化
・利用データや出店データの活用
といった複数の仕組みがあります。
そして2026年9月時点では、公式サイト上の店舗数は480店舗まで増えています。
今後注目したいのはLifeFitという一つのジムだけではありません。
「人が受付をする店舗」から「スマートフォンだけで利用できる店舗」へ。
フィットネス業界でも、そんな変化がかなり速いスピードで進み始めています。
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